El minimalismo es una tendencia que está ganando cada vez más popularidad en la moda, el maquillaje y la decoración de interiores. Sin embargo, esta filosofía de vida no solo se trata de lo material, sino también de simplificar hábitos y rutinas para encontrar paz mental y conectarse con la naturaleza.
Ellen af Petersens, cofundadora de la marca sueca Colekt, explicó que «menos es más» es una frase que muchas personas han adoptado en estos tiempos. Para practicar el minimalismo, recomendó ser selectivo al comprar ropa y cosméticos; adquirir prendas básicas útiles con cualquier complemento y dejar de atesorar cantidades ingentes de productos.
Además, Ellen aconsejó implementar el fika (una práctica sueca para socializar similar al momento del té) para mejorar la salud mental, gestionar eficientemente el tiempo, simplificar sentimientos y mejorar las relaciones humanas.
También sugirió salir de la ciudad en algunas ocasiones para conectarse con la naturaleza ya que esto ayuda a tener un estilo de vida más saludable mental y físicamente.
La experta señaló que el objetivo principal del minimalismo es ser eficiente y selectivo con el tiempo. Al comprar menos materiales se tarda menos en pensar en actividades ambiguas y hay más tiempo para cuidar el cuerpo y la mente. Además, esto provoca una mejor calidad en las relaciones humanas.
