Un estudio revela los factores que hacen que conciliar el sueño en el sofá sea más sencillo, incluyendo la presión del sueño y el entorno acogedor.
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Tener una vejez saludable es posible si cambiamos ciertos hábitos. ¿Sabías que dormir mal, tener una dieta poco variada y no hacer actividad física puede acelerar el...
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