¡Combate la fatiga y recupera tu energía! La falta de descanso y una mala alimentación pueden afectar nuestro rendimiento físico y mental. Descubre cómo la...
Tema - salud y bienestar
¡Caminar regularmente reduce el riesgo de diabetes tipo 2! Según un estudio reciente, caminar a un ritmo de 4 km/h puede tener un impacto significativo en la...
Conoce las implicaciones del estrés en el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
¿Sabías que las mujeres son más propensas a sufrir insomnio que los hombres? Hormonas como los estrógenos y la progesterona, vitales para regular el sueño...
En busca de respuestas sobre el riesgo de muerte por consumo de somníferos, el profesor Luigi Ferini Strambi del hospital IRCCS San Raffaele en Milán nos...
Aunque cualquiera puede experimentar deshidratación, resulta más riesgosa en personas mayores o jóvenes ya que afecta directamente al rendimiento cerebral y a...
Realizar entre 20 y 25 minutos de actividad física diaria es vital para contrarrestar el riesgo de muerte derivado del sedentarismo, especialmente a partir de...
En conmemoración del Día Internacional de Lucha contra el Cáncer de Mama, la Gobernación de Oruro y el Complejo Hospitalario "San Juan de Dios" han inaugurado...
El estudio evidenció que el consumo de carne roja, tanto procesada como no procesada, estaba fuertemente asociado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
¿Cuánto café puedes tomar al día sin preocuparte? ☕️🤔 Según la FDA, la mayoría de los adultos pueden consumir hasta 400 mg diarios sin problemas. Esto equivale...
