Un estudio devela que usar pantallas por una hora en la cama eleva un 59% el riesgo de insomnio, afectando la salud de jóvenes adultos.
Tema - Salud mental
Un estudio de la Universidad del Danubio concluye que limitar el uso del teléfono a menos de dos horas diarias disminuye síntomas depresivos y estrés.
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