Thomas Ceccon, el nadador italiano ganador de la medalla de oro en los 100 metros espalda en los Juegos Olímpicos, ha protagonizado una escena curiosa al decidir tomar una siesta en un parque de París. Esta acción se produjo después de que el atleta expresara su descontento por las condiciones de la Villa Olímpica, especialmente en los dormitorios, tras ser descalificado en la final de los 200 metros espalda.
Un estudio llevado a cabo por investigadores del Reino Unido y Suecia ha revelado que la falta de sueño puede reducir el número de sinapsis en el cerebro, las cuales están asociadas con el aprendizaje y la memoria. En animales privados de sueño, se ha observado una disminución en la diversidad de subtipos de sinapsis, lo que afecta la capacidad del cerebro para adaptarse y aprender.
Los cambios en las sinapsis debido a la privación de sueño podrían explicar los efectos negativos en los humanos
Jason Rihel, neurocientífico del University College de Londres, ha resaltado la importancia de comprender cómo cambian las sinapsis en respuesta a la falta de sueño. Aunque aún no se conoce completamente el impacto en los seres humanos, se sugiere que estos cambios podrían explicar por qué nos sentimos mal después de no dormir adecuadamente.
La pérdida de sueño altera la arquitectura del sinaptoma en áreas cruciales para la memoria y la cognición
Daniel Vigo, investigador del Instituto Biomed, ha señalado que la falta de sueño tiene un impacto rápido en la estructura del sinaptoma en áreas clave para la memoria y la cognición. Estos cambios pueden afectar el aprendizaje y la reparación sináptica, similar a lo que se observa durante el proceso de envejecimiento.
La privación de sueño disminuye la tasa de recambio de proteínas en el cerebro
En una entrevista con Infobae, el científico Daniel Vigo comentó: «Los autores del estudio han demostrado que la falta de sueño altera el sinaptoma al disminuir la tasa de recambio de ciertas proteínas en el cerebro. Esto puede hacer que el cerebro sea menos adaptable y afectar negativamente su funcionamiento».