Un estudio de la Universidad del Danubio concluye que limitar el uso del teléfono a menos de dos horas diarias disminuye síntomas depresivos y estrés.
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La calidad del sueño de los empleados se ve perjudicada por el acoso laboral, lo que también impacta en sus parejas, según un estudio reciente.
Un estudio revela los factores que hacen que conciliar el sueño en el sofá sea más sencillo, incluyendo la presión del sueño y el entorno acogedor.
¿Sabías que dormir en habitaciones separadas puede ser más práctico para tu relación? Cameron Díaz nos cuenta cómo esta opción permite mayor libertad de movimiento...
¿Las gafas con filtro de luz azul son realmente efectivas? Una revisión científica desacredita las afirmaciones sobre los beneficios de estas gafas.
