Un estudio revela que los orangutanes compensan la falta de sueño nocturno con siestas más largas, ayudando a su recuperación fisiológica y cognitiva.
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El descanso a media jornada, también conocido como "power nap", está revelando un gran número de beneficios para nuestra salud mental.
Descubre cómo las siestas pueden influenciar tu bienestar.