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Salud Salud y cuidado personal

Dormir la siesta retrasa el envejecimiento cerebral hasta 6 años, según estudio del UCL

El descanso a media jornada, también conocido como "power nap", está revelando un gran número de beneficios para nuestra salud mental.

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Curiosidades Salud

¿Cuál es la siesta más saludable que debes realizar en el día?

Descubre cómo las siestas pueden influenciar tu bienestar.

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