Investigaciones de Harvard Medical School indican que existe un incremento del 46% en el riesgo de hemorroides para quienes utilizan sus dispositivos móviles durante estas visitas al sanitario.

Uso del celular en el baño

Encuestas internacionales revelan que una gran parte de los adultos admite utilizar su smartphone mientras están en el inodoro, y en los jóvenes, esta cifra es aún mayor. Más de un tercio de los usuarios que llevan el teléfono consigo permanecen más de 5 minutos en el inodoro, lo que incrementa la presión en los vasos sanguíneos de la zona anal.

Preocupaciones higiénicas

El aspecto higiénico también es motivo de preocupación. El baño es un lugar que concentra una alta cantidad de bacterias, y el celular puede convertirse en un portador de gérmenes. Según una encuesta de YouGov, menos de 4 de cada 10 usuarios limpia su dispositivo después de llevarlo al baño.

De acuerdo con el microbiólogo Markus Egert, los teléfonos suelen reflejar la flora bacteriana de las manos, pero pueden adquirir microorganismos fecales en espacios como el inodoro.

Opiniones de los expertos

No obstante, no todos los expertos coinciden en atribuir al uso del celular un papel determinante en el desarrollo de hemorroides. El gastroenterólogo alemán Ulrich Tappe sostiene que la evidencia disponible todavía es limitada. Según él, factores como la dieta baja en fibra, el sobrepeso o la falta de ejercicio tienen un peso mayor en la aparición de la enfermedad.

Recomendaciones médicas

Los médicos sugieren una serie de medidas simples que pueden ayudar a evitar complicaciones. Entre estas recomendaciones se encuentran no llevar el celular al baño, limitar la permanencia en el inodoro a no más de 5 minutos, cuidar la alimentación incluyendo fibra, mantener una rutina activa y higienizar el teléfono con frecuencia.

La costumbre de usar el celular en el baño parece formar parte del estilo de vida actual, pero surgen advertencias sobre sus consecuencias. El exceso de tiempo sentado y la exposición a bacterias convierten lo que parecía un hábito cotidiano en un factor de riesgo tanto para la salud digestiva como para la higiene personal.

La conclusión es clara: lo más recomendable es reducir la permanencia en el baño y mantener el teléfono lejos de este espacio. Además, se requieren estudios más amplios y a largo plazo para confirmar si realmente existe una relación directa entre el uso del smartphone en el baño y las hemorroides.

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La médica Pediatra y Endocrinóloga del Hospital General “San Juan de Dios”, Ximena Rocha, recomendó a los padres de familia acudir a los centros de salud más cercanos al momento en que sus niños presenten algún síntoma asociado al coronavirus para ser valorado por un profesional del área.

Caso contrario, instó a los progenitores a llevar a sus hijos al nosocomio para valorar el estado de salud en el que se encuentran, sin embargo, se pidió acudir primero a los niveles de atención para no saturar los servicios.

“Al momento que acuden al Hospital General recomendar a los papás que vengan con barbijos y mascarilla, y que no vengan varios familiares. Tiene que venir el niño acompañado de una persona, si alguien más está positivo y no tiene otra persona que lo pueda traer al Hospital, recomendar que vengan con barbijo y con una mascarilla, y que venga el papá que se encuentre más sano, si toda la familia está enferma”, dijo Rocha.

ALIMENTACIÓN

Para elevar las defensas y proteger la salud de toda la población contra el coronavirus, el nutricionista y dietista del nosocomio, Ramiro López, recomendó el consumo de vitamina C y de zinc.

Según López, tanto en niños como en adultos, el consumo de zinc fortalece el sistema inmunológico y se lo encuentra en carnes magras, específicamente en la carne de pollo y pescado las cuales ayudarán a una mejor absorción de la vitamina C.

Mientras que la vitamina C que ayuda a fortalecer el sistema inmunitario se lo encuentra en los frutos cítricos como en la naranja, mandarina y limón, así como en la uva y la pera.

NIÑOS

Desde los primeros días del año, el Servicio Departamental de Salud (Sedes) de Oruro, detectó un incremento notorio de casos de covid-19 en niños, llegando a registrar 72 menores infectados y dos decesos.

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