Salud y cuidado personal

Estilo de vida

Los 3 pasos clave para una piel fresca y radiante sin gastar fortunas en cremas costosas

En este mundo del cuidado facial, la belleza duradera comienza con la práctica constante.

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Salud y cuidado personal

¿Por qué anhelamos los dulces incluso cuando estamos llenos?

Descubre por qué los antojos de dulces pueden obstaculizar una dieta saludable y cómo controlarlos. La doctora Trisha Pasricha, de Harvard, comparte su perspectiva en...

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Salud y cuidado personal

Estudio revela que el vegetarianismo puede estar en nuestros genes

¿Sabías que el vegetarianismo puede estar en nuestros genes? Un estudio reciente identificó 34 genes relacionados con la decisión de no consumir carne.

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Salud

La importancia del agua en nuestro cuerpo: fundamentos científicos que debes conocer

Descubre por qué el agua es vital para nuestro organismo y cómo influye en diversas funciones vitales. Conoce su papel crucial según investigadores expertos.

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Noticias

Dietas detox: promesas falsas y efectos negativos garantizados

¡Cuidado con los estafadores de las dietas detox! En septiembre, aprovechan la vulnerabilidad de aquellos que buscan recuperarse de los excesos del invierno. Pero, ¿son...

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Salud y cuidado personal

Caminar 2 minutos después de comer reduce los niveles de azúcar en la sangre, según estudio

Un estudio reciente publicado en Sports Medicine revela que caminar entre dos y cinco minutos después de una comida puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la...

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Estilo de vida

Científicos revelan que acostarse tarde aumenta en un 19% el riesgo de desarrollar diabetes

Según científicos del Hospital Brigham and Women`s y la Universidad de Harvard en Estados Unidos, acostarse tarde y levantarse tarde se asocian a un aumento del 19% en...

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Internacional

32% de los adultos estadounidenses tienen tatuajes, pero ¿conoces sus riesgos para la salud?

Según datos del Pew Research Center, el 32% de los adultos estadounidenses tiene al menos un tatuaje, mientras que el 22% posee más de uno. Sin embargo, es importante...

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Salud y cuidado personal

Técnicas saludables para manejar el estrés y promover el bienestar

¿Sabías que el estrés está presente en nuestra vida cotidiana? Identificarlo es el primer paso para abordarlo. Conoce cómo se manifiesta y aprende a lidiar de manera...

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Salud y cuidado personal

Cuidado con el exceso de vitaminas: riesgos para la salud de los niños

¡Cuidado con los suplementos vitamínicos! El entusiasmo por la salud de nuestros niños puede llevarnos a excesos. Descubre en nuestra nota los peligros que pueden...

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Salud

Preocupación por los cigarrillos electrónicos

A pesar de que inicialmente se consideraba a los cigarrillos electrónicos como una alternativa menos perjudicial al tabaco convencional, investigadores y médicos...

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Salud

Inercia del sueño: ¿por qué te sientes agotado después de despertar?

Un estudio reveló que la inercia del sueño puede afectar habilidades cognitivas sofisticadas como el pensamiento evaluativo, la toma de decisiones, la creatividad y el...

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