Salud

CONSEJOS QUE DEBES SEGUIR PARA PREVENIR EL CORONAVIRUS

prevenir el covid-19

Fuente: SEDES ORURO

HIGIENE DE MANOS

  1. Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 30 segundos
  2. Lavarse las manos siempre:
  • Después de toser o estornudar
  • Después de tocarse la nariz o la boca
  • Después de cuidar al enfermo
  • Antes de comer
  • Después de usar el baño
  • Después de tocar animales o sus desecho
  • Lavarse las manos con frecuencia con agua o jabón o durante al menos 30 segundos

HIGIENE DE SUPERFICIES

  1. Lave y desinfecte frecuentemente objetos y superficies que sean “tocadas” en el hogar o el trabajo
  2. Utilización de pañuelos desechables tirarlos en la papelera

RESPIRATORIO

  1. Tosa o estornude en el hueco del codo o en un pañuelo descartable
  2. Inmediatamente descarte el pañuelo en un contenedor cerrado

TOCAR

  1. No se toque la boca, ojos o nariz sin lavarse antes las manos

AUTO AISLAMIENTO

  1. Si tiene síntomas o fue aconsejado por un profesional, quédese en su casa durante 14 días

DISTANCIA SOCIAL

  1. Si no debe cuidar de una persona enferma, evite el contacto y la proximidad. Mantenga distancia de un metro como mínimo entre usted y otras personas, en especial respecto de quienes tosan, estornuden o tengan fiebre

ASISTENCIA MÉDICA

  1. Si tiene fiebre, tos o dificultad de respirar: Busque asistencia médica rápidamente y describa su historia de viajes o contactos al profesional de la salud
  2. Si llegó recientemente desde países específicos dentro de los últimos 14 días, solicite asistencia telefónica a los números 52-55886 y 724–71126

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL

  1. Si debe asistir a una persona diagnosticada con la enfermedad, use mascarilla, protección ocular y guantes

SEGURIDAD ALIMENTARIA

  1. Evite ingerir alimentos crudos o productos animales poco cocidos. Manipule carne cruda, leche o productos animales de tal manera de evitar la “contaminación cruzada” con otros alimentos

RECUERDE

La prevención es la mejor forma de proteger a tu familia.

Evite el pánico y la desinformación que circula en las redes sociales.

No comparta material no oficial o verificado.

Evite que los niños escuchen noticias alarmistas o sensacionalistas.


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